♻️有氧 + 复合训练 1.5h
15分钟热身跑+4组比赛配速跑800米搭配每组中间混合俯卧撑20，波比跳20，深蹲20～
迪亚斯买贵了同库尼亚&姆贝莫数据、转会费相似，后两者年轻2岁
体育播报7月30日宣 拜仁已经官宣签下28岁的利物浦边锋路易斯-迪亚斯，多方消息透露利物浦方面认为这样的报价...
2025-07-30
记者：杜海勒与法兰克福就图塔转会达协议，但尚未与球员谈妥薪水
体育播报7月30日宣 据记者Santi Aouna报道，杜海勒已经与法兰克福就巴西后卫图塔的转会达成一致，但球员尚未与...
2025-07-30
对阵横滨水手友谊赛赛前，利物浦传奇伊恩拉什献花纪念若塔兄弟
2025-07-30
卢克肖：来曼联后与队友从未如此紧密，我们支持教练的严格要求
体育播报7月30日宣 曼联后卫卢克-肖近日接受了媒体采访，他谈到了主教练阿莫林对球队的高标准、严要求，以及球...
2025-07-30
5500万报价无法开启沃尔特马德谈判！德雷森：我们这一行太疯狂了
体育播报7月30日宣 拜仁此前总价5500万欧元报价沃尔特马德，但斯图加特坚持表示6500万欧元报价才能开启谈判。...
2025-07-30
